###Ф. ЛЭМПАРД: «Я так рвался на поле, что только сделал хуже» ###

Впервые Фрэнк Лэмпард решил рассказть о своей травме, которая не позволяла ему играть большую часть сезона и после которой он, к счастью, восстановился и успешно вернулся на поле.

После двух голов в ворота «Ипсвича» в воскресенье вице-капитан сказал, что сухожилие больше не прикреплено к бедренной кости в верхней части его ноги, но он не видит в этом проблемы. Просто надо больше работать, чтобы поддерживать форму.

«Я постараюсь сделать все, чтобы нога осталась рабочей, потому что она ослабла. Сухожилие открепилось от кости и не касается ее, просто надо больше тренировать ногу», — объясняет Лэмпард. Сухожилие крепит мышцы к кости и позволяет двигаться суставам. Травма произошла на тренировке, когда Фрэнк набирал форму после операции на грыже.

«Я знаю, что такие проблемы были и у других футболистов- они понимают, что это такое, понимают последствия и то, что надо делать, чтобы вернуться в спорт».

«Это не проблема, надо просто в два-три раза больше работать в спортзале каждую неделю, чтобы все было хорошо».

До этого самое долгое отсутствие Фрэнка в составе «Челси» было в сезоне 2007/08. Два раза он выбывал на пять недель с растяжением бедра.

В этот раз он был вынужден пропустить три с половиной месяца.

Это очень неприятный период для того, кто привык играть каждую неделю.

«Это плохая травма. Я думал потребуется всего несколько недель, а потом мне сказали, что эта травма месяца на три».

«Диагноз был поставлен точно, но я сам виноват, я слишком торопился и давил. Оглядываясь на прошлое, я понимаю, что все могло бы быть не так плохо. Когда я только-только получил травму, я так рвался на поле, что только сделал хуже, надо было просто подождать, пока мое тело само справится с проблемой».

«Когда я начал думать головой, все встало на свои места, но когда люди спрашивают каждую неделю, когда я уже выйду на поле, а я не знаю, что ответить, и не могу играть, становится очень плохо».

«Быть вне команды всегда очень плохо, не ездить на матчи и оставаться одному в Кобхэме, но я смирился с этим, когда понял, насколько опасна моя травма».

Сейчас Фрэнк наслаждается игрой за главную команду, он знает, что если будет играть, его нога станет сильнее.

Есть и еще один плюс. Пропустив половину сезона, он получил честно заработанный отдых после Чемпионата мира. И теперь во второй половине сезона Лэмпард рвется в бой, и когда он наберет былую форму, «синим» будет только лучше.

«Надо работать в этом направлении, укреплять ногу, надеюсь, я еще внесу свой вклад в развитие сезона», — добавляет он.